Tanzen bewegt

Eine Ausbildung nebst einer Vollzeitarbeit ist nicht immer ganz einfach und manchmal überkommen mich Zweifel. Warum nehme ich all das auf mich? Viel Zeit, viel Geld, Anstrengung und Organisation. Es sind irgendwie zwei verschiedene Leben. Der normale Alltag und Arbeit im Büro und nebenbei die Schulwochenenden, das Lernen, Selbsterfahrung und bald steht mein Praktikum an. Es ist manchmal wirklich anstrengend! Aber dann, immer genau im richtigen Moment, habe ich eine wirklich schöne Erfahrung in der eigenen Therapie erlebt oder ich sehe per Zufall einen Film wie diesen:

Genau in solchen Momenten weiss ich dann wieder, wofür ich meine Ausbildung mache, all das auf mich nehme und sehe mein Ziel genau vor Augen! All die Zweifel und Ängste sind wie verflogen und ich bin mir ganz sicher, dass ich auf dem richtigen Weg bin!

Tanzen bewegt das Leben - just dance!

Me, myself and I

Während meiner Ausbildungszeit müssen wir Therapiestunden besuchen. 130 Tanztherapie-Stunden um genau zu sein! Am Anfang dachte ich, was soll ich 130 Stunden erzählen oder machen! Ich habe ja (Gott sei Dank) keine wirklichen Probleme, Krankheit, Störungen oder eine schreckliche Kindheit oder schlimme Erfahrungen erlebt und bin einigermassen "normal". Nun denn, was muss, muss! Ich gehe schon seit 1.5 Jahren regelmässig in die Tanztherapie und ich liebe es! Ich schwöre, es ist wie Ferien! Nach jeder Stunde fühle ich mich leichter, klarer, wach und erholt. Ich habe gemerkt, wie gut mir diese Pause vom Alltag tut. Das tönt jetzt vielleicht etwas egoistisch, aber es ist eine Stunde alle 2 Wochen, in der es nur um mich geht. Ich habe mich in dieser Zeit so viel besser kennengelernt und völlig neue Seiten an mir entdeckt. Und es gibt noch so viel mehr über mich selbst zu erfahren. Es ist wirklich spannend, was alles plötzlich aufgedeckt wird und an die Oberfläche kommt. Wie gesagt, ich habe keine wirklichen Probleme und daher kann ich auch entspannt in jede Therapiestunde gehen. Habe ich aber mal ein Problem oder Sorgen, kann ich es dort lösen oder erforschen.

Ok, ehrlich gesagt, es ist nicht immer leicht! Ignorieren, wegschauen und sich nicht mit einem schwierigen Thema auseinandersetzen müssen, wäre manchmal viel angenehmer. Trotzdem sind diese Stunden wirklich ein Geschenk. Und sind wir es nicht wert, dass wir uns um uns selbst kümmern, uns weiterentwickeln, hinterfragen und uns mit uns selbst auseinandersetzen?

Probiert es aus! Es muss ja nicht gleich eine Therapie sein. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie wir uns etwas Gutes tun und uns gleichzeitig mit unserem "Innern" beschäftigen können. Regelmässige Massage, Spaziergänge, malen, schreiben oder Sport... Einfach eine Tätigkeit, um die Gedanken zu sortieren oder neue Erfahrungen zu sammeln oder abzuschalten oder aufzutanken...

Ich auf jeden Fall sage ja zum (wohl dosierten) Egoismus und zu "me, myself and I"!

Es läuft

Momentan läuft alles ziemlich gut. Ich habe mein Büro umgestellt, den Kleiderschrank ausgemistet, habe schon früh alle Zusammenfassungen für meine Ausbildung erledigt, habe viel gelesen, war in der Massage, viel und gesund gekocht, neue Saftrezepte (naja Rezept kann man das ja nicht nennen) ausprobiert, unser Himbeerenstrauch hat schon einige reife Beeren, haben die Terrasse winterfest gemacht, Sommersachen leider verstaut und Winterjacken (ahh ich bin noch nicht bereit dafür) hervorgeholt und und und.

Was für eine Erleichterung das Ausmisten ist! Ich miste eigentlich regelmässig meinen Kleiderschrank aus. Aber diesesmal habe ich richtig Tabula rasa gemacht. Ich hatte soooo viele Pullover und Shirts, die ich nie angezogen habe. Sobald ich etwas nicht mehr im Alltag getrage habe, habe ich es zu den Daheim- oder Trainingskleider getan. Kein Mensch braucht 10000 Pullover oder Shirts für daheim oder das Training! Also wirklich! Ich ziehe sowieso immer die gleichen Sachen an. Also, weg damit.

Da ich ja wieder mit einer Ausbildung begonnen habe und viel lesen, lernen, schreiben,... muss, bin ich auch mehr in meinem Büro. Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass ich mich an meinem Pult nicht so wohl fühle und darum mein Notebook immer irgendwo suchen musste, weil ich lieber an einem anderen Platz gearbeitet habe. Nun habe ich mein Büro etwas umgestellt. D.h. ich habe nur den Tisch an eine andere Wand gestellt und jetzt fühle ich mich einiges wohler und geniesse es richtig an meinem Platz zu sitzen und zu arbeiten. Was so kleine Umstellungen alles bewirken können...

unsere Himbeeren-Ernte - was sollen wir mit so vielen Beeren nur alles machen?

Tisch am neuen Platz mit einem kleineren, schrägen Tischchen davor

Ach und meine Nase läuft auch. In diesem Sinne Hatschi, ein schönes Restwochenende und eine wunderbare Woche!

(Fast) alles neu macht der Mai

Ich habe mich entschieden in meinem hohen Alter nochmals eine Ausbildung zu machen und an diesem Wochenende war es soweit: der erste Schultag. Ich muss ehrlich gestehen, ich war neben der Vorfreude auch etwas nervös. Wer wird alles dort sein, wird es mir wirklich gefallen, kann ich das überhaupt, wie sind die Klassenkameraden (in meinem Alter ist man ja nicht mehr so flexibel ha ha ha)... Alle Zweifel oder Sorgen habe ich aber schnell vergessen. Wir sind eine kleine aber gute Gruppe ok, an einige muss ich mich noch gewöhnen, die Lehrer sind alle toll und die drei Tage haben mir wahnsinnig gut gefallen und vor allem sehr gut getan. Drei Tage lang tanzen, lernen, erfahren und austauschen. Das Wochenende war sehr intensiv und ich bin froh, hatte ich heute noch frei, so konnte ich langsam aber sicher vom Schultrip ins "normale" Leben gleiten. Ich weiss, die Ausbildungszeit vier Jahre wird sicher sehr anspruchsvoll, herausfordernd, intensiv und organisatorisch nicht immer leicht zu managen sein. Auf der anderen Seite darf ich aber auch eine spannende Zeit erleben, viele neue Erfahrungen sammeln, lernen, mich weiterentwickeln und neu kennenlernen.

Einige Fots von diesem Wochenende (das erste ist die Aussicht vom Seminarraum - nicht schlecht, oder?):

Ich bin froh, habe ich diese kleine Ecke hier. Hier kann ich alles aufschreiben, teilen und mich erinnern...

EinBlick

Ein langes und intensives Wochenende liegt hinter mir. Mit viel Bewegung und Begegnung, frischer Luft, Fragen, Einsichten, Klärung aber auch Vorfreude.

Die meiste Zeit habe ich hinter dieser Tür verbracht und getanzt. Einem hellen und freundlichen Raum, mit herrlichem Blick über den See.

In den Pausen sass ich dann am See und schaute über das Wasser. Ich war aber nicht alleine. Nein, nein! Enten und ein Schwan waren auch da. Auch Damen und Herren, die schon etwas länger auf unserer Erde weilen und wahrscheinlich den ganzen Tag nicht viel mehr machen als genau das - über das Wasser schauen und die Gedanken schweifen lassen. Irgendwie schön, oder?

Jetzt steht die Vorfreude im Vordergrund. Morgen geht es einmal mehr nach London. Ich habe bereits meine sieben Sachen gepackt - d.h etwas weniger als sieben Sachen. Ich brauche ja den Platz für Neues...

Ein schönes Restwochenende, eine noch schönere Woche und denkt an das ABC...

always be cool!